닫기

매거진

콜라겐이란? 콜라겐의 역할
콜라겐 섭취가 피부에 효과가 있을까?
건강한 피부를 유지하는 방법

콜라겐이란?

콜라겐은 교원질, 아교질이라고도 하며 세포와 세포가 떨어지지 않도록 연결하는 역할을 합니다. 콜라겐은 경단백질로, 전신의 단백질 성분 중 약 35%를 차지하며 피부, 모발, 관절, 인대, 혈관, 장기 등 신체의 모든 조직에 존재하고 있습니다. 그 중 피부에 가장 많이 분포하고 있으며 피부에 탄력을 주는 지지대 역할을 합니다. 피부의 진피에서 90% 이상이 콜라겐으로 이루어져 있는 만큼 피부에서의 콜라겐의 역할은 아주 중요합니다.

콜라겐 섭취의 피부 건강 효과

콜라겐을 섭취하면 소화효소에 의해 분해되어 피부 건강에 도움이 되지 않을 것이라는 의문이 있을 수 있습니다. 중요한것은 어떤 콜라겐을 섭취했냐는 것입니다. 일반적인 식품으로 섭취한 콜라겐은 분자량이 크기 때문에 흡수율이 낮아 피부 건강에 도움이 되지 않는 것이 사실입니다. 그렇기에 피부 건강을 위해선 분자량이 작아 생체이용률이 높은 저분자 콜라겐을 섭취해야 합니다. 실제로 많은 연구를 통해 저분자 콜라겐 보충제가 피부 건강에 다양한 이점을 주는 것이 밝혀졌습니다. 육안 평가와 관능 평가 점수에서 피부 주름 감소 효과를 확인 할 수 있었습니다. 그 외에도 피부 탄력과 보습 증가 효과 또한 관찰할 수 있었습니다.

도쿄에서 진행된 임상시험 결과를 보면, 40-59세의 여성 33명을 대상으로 콜라겐 펩타이드 보충제를 섭취한 결과 콜라겐 보충제는 피부 진피 내 콜라겐 밀도를 증가시켰으며

또한 콜라겐 보충제 섭취는 피부의 콜라겐 분해를 억제시켰습니다. 결과를 통해 대조군에 비해 피부의 콜라겐 분해가 감소되는 것을 확인할 수 있습니다. 이 외에도 많은 연구들을 통해 저분자 콜라겐 섭취가 피부 건강에 이점을 주는 것이 밝혀졌습니다.

건강한 피부를 유지하는 방법

콜라겐은 20대 중반부터 매년 약 1%씩 감소되는 것으로 나타났습니다. 앞서 설명 드린 것처럼 콜라겐은 피부, 관절, 연골 등 전신에 존재합니다. 나이가 들수록 피부 탄력이 떨어져 주름이 생기고 관절이 약해지는 것은 체내 콜라겐 감소와 연관이 있습니다. 임상시험 결과에서 확인했듯이 저분자 콜라겐 섭취는 피부 콜라겐의 밀도를 증가시키며 콜라겐 분해를 억제시키는 것으로 나타났습니다. 주름 없는, 탄력 있는 건강한 피부를 유지하려면 매년 감소하는 콜라겐을 반드시 보충해야 할 것 입니다.


제목 작성일
이전글 비변성 2형 콜라겐이란? 관절연골 건강에서 비변성 2형... ISSUE NO.144124
다음글 콜라겐의 구조는? ISSUE NO.144144

이너뷰티에 관심이 많은 고객님께 추천합니다.

비밀번호 확인

댓글 등록시에 입력했던 비밀번호를 입력해 주세요.

비밀번호 확인

게시글 등록시에 입력했던 비밀번호를 입력해 주세요.

건강도서관

비밀번호 확인

댓글/답글 등록시에 입력했던 비밀번호를 입력해 주세요.

전문 상담 예약하기

건강 카운셀러 뉴트리 전문 상담 예약서비스
이름
연락처
나이 성별
건강고민
내용보기
닫기

개인정보 수집/이용

1. 수집 목적
- 회원제 서비스 이용에 따른 본인확인 및 개인식별
- 부정 이용 방지 및 비인가 사용 방지
- 서비스 제공 및 관련 사항의 이행
- 서비스 이용 내역 확인 및 서비스 개선 등을 위한 통계 분석
- 고지사항의 전달 및 민원 사항의 상담 및 처리

2.수집 항목
(필수)ID, 비밀번호, 이름, 이메일주소, 휴대폰번호, 생일
(생년월일), 성별, 14세 이상 여부
(선택) 추천인아이디, 건강식품 구매여부 설문조사 항목
(자동수집정보) IP, 서비스 이용기록, 접속시간 등 로그, 쿠키, 모바일기기정보(OS버전, 디바이스ID, 광고식별자 등)

3. 보유기간
회원 탈퇴시까지
단, 부정이용 방지를 위해 ID, 휴대폰번호는 탈퇴 후 3개월간 보관

개인정보의 수집·이용에 동의하지 않을 수 있습니다. 필수정보는 서비스 이용에 필요한 최소한의 정보로 동의 거부시 서비스 이용이 제한되며, 선택정보는 입력하지 않더라도 회원가입에 제한은 없습니다.
닫기
회원님의 소중한 개인정보 보호를 위해 비밀번호를 주기적으로 변경하시는 것이 좋습니다.
현재 비밀번호
신규 비밀번호
신규 비밀번호 확인
6~20자, 영문 대소문자 또는 숫자 특수문자 중 2가지 이상 조합